Elle a pour but de promouvoir l'activité physique pour tous et à tous les âges à travers la pratique d'activités orientées "Bien être" dans les vallées du Haut Anjou (Le Lion d'Angers, Grez-Neuville....). Elle a une forte coloration "Sport Santé". Pas de compétition mais une recherche d'harmonie entre le corps et l'esprit avant tout.
Grâce à des encadrants professionnels et diplômés, l'association peut également accueillir des pratiquants souffrant de pathologie et bénéficiant de prescription médicale (plus d'infos dans la section "Sport sur ordonnance"). Tous les cours sont en effectif limité, 8 personnes en moyenne par cours, ceci afin de proposer un encadrement de qualité et au plus près des pratiquants. L'association est affiliée à la Fédération Française des Clubs Omnisports (FFCO) et elle oeuvre également pour obtenir le label régional "Sport Santé".